Las zapatillas adecuadas para terrenos montañosos y superficies rocosas

El terreno montañoso significa muchas cosas - caminos sin asfaltar, senderos forestales, rocas o raíces. El clima también es un factor importante, ya que en la montaña es muy imprevisible y cambia a cada momento. Sin embargo, tus mejores herramientas para estos superar estos escollos son

ZAPATILLAS DE TRAIL

¿Cómo elegir unas zapatillas de trail para la montaña?

Cada persona tiene objetivos y preferencias diferentes que influyen en la elección de las zapatillas. Vamos, que no existe "el mejor" modelo de zapatillas de trail running. Cada persona tendrá que valorar al menos siete cosas que ha de tener en cuenta a la hora de elegir el que será "sus mejores" zapatillas:

• El dibujo de la suela - Agarre duradero y agresivo para sostenerte en condiciones de montaña, proporcionan agarre y también estabilidad en el terreno. La característica número uno de las zapatillas de trail. Así que obligatorio: si vas a la montaña, deja las zapatillas para correr de suela lisa en casa.
• Estabilidad - En terrenos montañosos impredecibles, necesitas mantener el pie anclado en el calzado, especialmente el talón. Por lo tanto, elige unas zapatillas que se sientan firmes y asentadas, pero al mismo tiempo no te molesten.
• Amortiguación - Aunque la superficie de la montaña es más blanda y los impactos no ejercen tanta presión sobre las articulaciones como cuando se corre por carretera, es bueno contar con una capa de amortiguación en la entresuela. Lo agradecerás especialmente en carreras largas y cuando atravieses partes rocosas del sendero. El nivel de amortiguación depende de ti, tienes que encontrar el que mejor se adapte a ti y a tu tipo de carrera. Una amortiguación más baja significa menos confort pero mejor contacto con la superficie. Una amortiguación más alta promete más confort, pero el contacto con el suelo será menor y no podrás reaccionar a los cambios con tanta rapidez.
• Durabilidad - Una parte superior duradera pero transpirable y una suela resistente que puede soportar todo lo que el camino te depare. Otra ventaja de las zapatillas de trail frente a las de carretera.
• Anchura de la horma - Si tienes un pie más ancho o simplemente necesitas más espacio, elige zapatos con una construcción más ancha.
• Membrana de Gore-Tex - Para la lluvia o la nieve, usa unas zapatillas con membrana de Gore-Tex que repele el agua pero al mismo tiempo mantiene el pie transpirable.
• Drop - Número que indica la diferencia de altura entre el talón y la punta. Cuanto más bajo sea, más natural será la pisada que te permitan tus zapatillas. Tiene muchos aspectos positivos, pero también requiere un periodo de adaptación, una transición gradual y una técnica de carrera adecuada para evitar sobrecargar los gemelos y el tendón de Aquiles.

Encontrar las zapatillas de running adecuadas a veces lleva su tiempo, pero sin duda merece la pena. Has de intentarlo varias veces, de eso se trata. Pero no te preocupes, ¡tenemos el truco para acelerar el proceso! Tenemos 5 zapatillas de trail populares y probadas para ti. ¡Puedes probar alguna de éstas!

1) INOV-8 Roclite 

Las INOV-8 Roclite Ultra G 320 son conocidas como las Roclite con esteroides. ¿Por qué? ¡Porque pueden con cualquier terreno y distancia! El núcleo de las zapatillas es el revolucionario compuesto de amortiguación de grafeno G-FLY. Absorbe eficazmente las vibraciones y los impactos, pero no es tan suave como suele ser habitual en las zapatillas de correr con amortiguación. Esto significa que tiene una vida útil extremadamente larga y, sobre todo, una estabilidad superior cuando se mueve en condiciones de senderos técnicos, lo que es perfecto para las carreras de montaña. Pero eso no es todo: el nuevo empeine y los refuerzos estabilizadores garantizan la seguridad en terrenos técnicos, por lo que la zapatilla conserva una gran maniobrabilidad tanto si corres por un sendero de montaña como por escombros de roca. La construcción de la zapatilla es de anchura media para lograr un compromiso entre estabilidad y maniobrabilidad, pero la parte superior es lo suficientemente ancha en la parte delantera de la zapatilla para dar a tus dedos y arcos transversales el espacio que necesitan.

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2) la Sportiva Jackal

Las Jackal de La Sportiva resisten cualquier terreno y están diseñadas para carreras de media y larga distancia. Gracias a la tecnología FriXion Red, es decir, suela de doble rigidez, este modelo tiene una gran relación agarre/durabilidad. Unos cientos de kilómetros con ellas, lo que dan para muchas aventuras en la montaña. Combinado con la exclusiva construcción de la entresuela Infinitoo™, que alivia tus pies y articulaciones. La guinda del pastel en términos de comodidad general es el ajuste más ancho que proporciona mucho espacio para los dedos. El modelo también está disponible en versión Gore-Tex. la Sportiva Jackal GTX.

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3) Salomon Ultra Glide 

Salomon ofrece con sus Ultra Glide 2 un gran confort y es ideal para largas distancias. La suela Contagrip® MA proporciona un agarre fiable en una gran variedad de superficies y la capa Profeel garantiza un gran agarre en superficies mojadas y sobre rocas. La parte superior de alta calidad con tecnología SensiFit proporciona un ajuste cómodo, pero también firme, alrededor del pie. El sistema de cierre con cordones Quicklace también es una ventaja. La entresuela de espuma Energy Surge con forma curvada Reverse Camber amortigua el impacto, algo imprescindible en los caminosmás largos de montaña.

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CONSEJO Top4Running: No salgas sin tu equipamiento Salomon para correr por la montaña. Aquí encontrarás mochilas para correr, chalecos, mochilas de hidratación y mucho más.

4) Saucony Endorphin

¿Quiere sentir el viento en el pelo y la auténtica velocidad de la montaña? Pues entonces necesitas las zapatillas de trail Saucony Endorphin Edge. La combinación de la espuma amortiguadora PWRRUN PB y la placa de carbono Carbitex™ será sin duda la ganadora. Puede hacer frente a todos los rigores de los terrenos difíciles y es adecuada para recorridos cortos y largos. La flexible placa de carbono Carbitex™ MonoFlex te proporcionará velocidad sin perder contacto con la superficie. La parte superior de malla ligera y transpirable evacua activamente la humedad y mantiene los pies secos con mayor absorción y evaporación más rápida. La suela PWRTRAC se funde literalmente con el sendero, y proporciona agarre para que puedas centrarte únicamente en el rendimiento ¡y en las hermosas vistas de las montañas!

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5) Altra Lone Peak

La última generación de la colección Lone Peak, la Altra Lone Peak 7, conserva todos los puntos fuertes de sus predecesores, además de algunas novedades. La parte superior Quick-Dry Air Mesh, junto con una lengüeta ajustada, se siente en el pie con aún más comodidad y estabilidad general. Se utiliza malla en el talón y la puntera con una evacuación de la humedad muy eficaz. La entresuela Altra EGO™ absorbe los impactos sin perder estabilidad. La agresiva suela MaxTrac™ con tacos TrailClaw™ en ángulo mejora el agarre, para que la zapatilla muerda la superficie de la montaña con aún más ganas. Como con otros modelos Altra, puedes contar con drop cero (Altra ZeroDrop™ en la suela + Altra FootShape™) para una pisada natural. De nuevo, aunque los modelos de drop cero tienen muchas ventajas, lleva algún tiempo acostumbrarse a ellos.

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Enjoy the mountain adventure with Top4Running!