Zapatillas adecuadas para la cinta de correr

Habrás oído que correr en una cinta es aburrido. Pero sabes que eso es falso. Puedes hacer carreras fáciles, carreras largas, sprints cortos, intervalos en cuesta, caminar y mucho más. Tú decides qué tipo de carrera quieres hacer. Además, las condiciones son mucho más fáciles que correr al aire libre - no hay cambios de superficie, no hay peatones y no tienes que preocuparte de que esté nublado o haga mucho calor fuera, así que la elección de unas zapatillas de running según la estación. Sólo tienes que correr. Todo lo que necesitas son zapatillas para correr.

¿Cómo elegir zapatillas para correr en cinta?

Unos zapatos adecuados son la base de un carrera saludable y agradable. Y esto también es cierto cuando se corre en una cinta, aunque al principio no lo parezca. Un papel importante lo desempeñan:

• Suela - La superficie de la cinta de correr es plana y predecible, por lo que una suela de caucho de calidad con un ligero dibujo te proporcionará una gran tracción. Las zapatillas de trail con un dibujo agresivo o con clavos deportivos no son recomendables para correr en cinta.
• Nivel de amortiguación - Aunque una cinta de correr es más blanda que el hormigón o el asfalto, las zapatillas deben tener capas de amortiguación para reducir el impacto y la tensión excesiva en articulaciones, ligamentos y tendones. La amortiguación es especialmente importante para gente con sobrepeso.
• Parte superior transpirable - Las cintas de correr suelen colocarse en el interior de un gimnasio o edificio, donde la circulación del aire no es tan grande como cuando se corre al aire libre. Una parte superior de malla ligera te proporciona un clima óptimo en el interior de la zapatilla, incluso durante un entrenamiento intenso.

¿Y qué significa todo esto? Que tu mejor amigo para entrenar en la cinta serán unas zapatillas para carretera. Te damos 5 consejos sobre qué calzado llevar en la cinta de correr!

1) Nike Pegasus

El caballo alado de batalla de Nike es muy popular y todos conocemos por qué. Existe una versión de carretera y otra de trail. Para entrenar en la cinta, elige una versión de carretera como la Pegasus 39. Es una zapatilla flexible y extremadamente cómoda, y también la utilizarás para otras actividades en el gimnasio. La tecnología Nike React proporciona una gran amortiguación y, combinada con la unidad Zoom Air en el antepié y el talón, garantiza una pisada enérgica. Es hora de despegar, ¡incluso en la cinta de correr!

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2) adidas Ultraboost

Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, con las adidas Ultraboost 22 disfrutarás de carreras fáciles en cinta, carreras de recuperación, carreras largas y también caminando. La mediasuela BOOST se encarga del retorno de energía y el sistema Linear Energy Push añade más dinamismo a tus movimientos. La parte superior adidas Primeknit tiene una capa de espuma alrededor del talón para ayudar a prevenir las ampollas. Pero has de tener en cuenta que los modelos de adidas tienen una construcción más estrecha, lo que puede no convenirte si tienes una forma de pie más ancha.

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3) Asics Superblast

Incluso las carreras en cinta deben ser variadas - a veces entrenamientos largos de resistencia, otro día sprints rápidos. Saca el máximo partido a cada entrenamiento con Asics Superblast - compañeras funcionales para todo tipo de entrenamiento. Un nuevo miembro de la familia BLAST cuenta con dos tecnologías en la entresuela - FF BLAST™ PLUS y FF BLAST™ TURBO. Amortiguan los impactos y proporcionan una respuesta de rebote sensible. La suela exterior AHARPLUS™ es muy duradera, está inspirada en los trampolines para una mejor transición del impacto al rebote. ¡Unas zapatillas versátiles que llevarán tu rendimiento en la cinta de correr al siguiente nivel!

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4) On Cloud X

Los modelos On tienen una plataforma más ancha que proporciona aún más estabilidad, apoyo y seguridad. Son adecuadas para atletas con pies más anchos y para quienes prefieren más espacio en la zona de los dedos. La tercera serie, la On Cloud X 3, es ideal para cualquier actividad: desde correr (en cinta) y entrenamientos en el gimnasio hasta HIIT o saltar a la comba. Ofrece una gran amortiguación, una tracción óptima y explosividad a cada paso. ¡Disfruta corriendo en la cinta como en una nube!

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5) Nike Zoom Fly

¿Planeas correr principalmente carreras de tempo, sprints e intervalos en la cinta? Entonces ponte las zapatillas Nike Zoom Fly, concretamente las Nike Air Zoom Rival Fly 3. La suave espuma React combinada con la unidad Zoom Air te proporcionarán una sensación ágil y cómoda a altas velocidades. ¡Supera tus límites, tanto si corres en carretera como en la cinta!

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