El equipo francés Tempo Run Club reúne a un grupo de amigos unidos por una pasión común: correr. Trata de tener tantos entrenamientos como sea posible en grupo. De hecho, una frase que podría definirlos mejor sería: correr es un deporte de equipo. El tempo se realiza en el equipo.
Independientemente de las condiciones climáticas, o de su calendario de carreras, esta sesión de carrera de tempo es la que esperan cada semana. Es una especie de ritual. Siempre empiezan en grupo, a un ritmo ligero. Es una oportunidad para hablar, estar juntos y disfrutar de un paseo por las estrechas calles de París. Luego, una vez que llegan a las orillas del Sena, comienza la fiesta, el ritmo aumenta, el pelotón se expande, hasta llegar al "ritmo de carrera".
Esta sensación es exactamente lo que busca el equipo mientras realiza una carrera de tempo: reproduce en la práctica algunas situaciones particulares que encontrarás el día de la carrera..
El club tempo running suele terminar su entrenamiento con las piernas cansadas, pero orgulloso de haber compartido un excelente momento de carrera, junto con esa sensación única de correr. Te lo dije al principio: Correr es un deporte de equipo. El tempo se logra en equipo.