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Frutero y Campeón Nacional

Frutero y Campeón Nacional

16. 1. 2023 6 min. de lectura

Decidí dejarlo todo y llevar negocio familiar. Ahora he sido campeón de España de 10K y dos veces segundo en la mítica Behobia San Sebastián.

Frutero Runner

Decidí dejarlo todo ya que tomé las riendas del negocio familiar

Tras 14 años compitiendo en ciclismo tanto a nivel nacional como alguna carrera internacional decidí dejarlo ya que tomo las riendas del negocio familiar que regentaban mis padres desde hacía casi 30 años.
El trabajar en la frutería no me hacía compatible el poder entrenar las horas que el ciclismo necesitaba para estar a buen nivel y me frustraba, así que decidí dejarlo radicalmente.
Ningún deporte me motivaba lo suficiente, corría, iba al gimnasio pero sin ninguna continuidad incluso llegué a pesar cerca de 80kg (ahora mi peso está en torno a 63).

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Así que un día mi mujer, que por aquel entonces se había apuntado a un grupo de running en su trabajo, me regaló unas zapatillas por mi 29 cumpleaños para que saliera con ella a correr. Esas zapatillas estuvieron un mes en la caja (jeje) y el primer día que salí con ella lo pasé fatal. ya que tuve que pararme 3 veces, y eso que íbamos a un ritmo de 5.30-5.45.

En mi primera carrera de 10K hice un tiempo de 37'45''

Luego comencé a salir a entrenar solo y al mes decidí apuntarme a mi primera carrera; una 10k que organizaban los bomberos de Zaragoza e hice un tiempo de 37'45''. Un mes después corrí otra 10k e hice tercero con un tiempo de 34.36 lo que me animó a seguir entrenando y empecé con un grupo de corredores que entrenaban en mi ciudad 2 veces por semana más otro entrenamiento que hacía yo por mi cuenta pero sin llegar a los 40km semanales. Poco a poco fui entrenando más y bajando marcas.

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El punto de inflexión fue cuando empecé a entrenar con
Jose Luis Mareca

Mi actual entrenador, que confió en mí más que yo mismo y sigo sus consejos hasta hoy porque con él he logrado más de lo que nunca imaginé; como ser campeón de España absoluto de 10k en 2019, subcampeón de España de la misma distancia en 2021 y dos veces segundo en la mítica Behobia San Sebastián.

Este 2022 tras varias lesiones encadenadas he podido completar mi primer maratón el pasado diciembre en Valencia con un tiempo de 2h16'. Creo que es una marca con margen de mejora pero mi día a día no es el de un atleta cualquiera que puede tener el tiempo necesario para entrenar y descansar como a mi me gustaría.

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Cada día me levanto en torno a las 3:30 - 4:00 am

Cada día me levanto en torno a las 3:30 - 4:00 am, desayuno un café rápido y me marcho a Mercazaragoza con mi camión para comprar la fruta para llevar a mi frutería (desde hace unos meses es solo una pero llegué a tener dos y eso hacía que tuviera que madrugar un poco más y todos los días para tener todo a punto).

Una vez compro sobre las 6:00 am, desayuno en el camión y me voy a descargar y a preparar la tienda y a las 8:30 am comienza la venta. Los martes y jueves cuando una de mis trabajadoras viene pronto me marcho sobre las 9:30 am a realizar el primer entrenamiento de series y luego sobre las 11:00 am vuelvo a la tienda hasta cerrar sobre las 14:00 - 14.30 pm.

Después de comer duermo un ratito de siesta nunca más de 1h por falta de tiempo y por las tardes hago algunos repartos y me marcho a entrenar o en el caso de tener que doblar a hacer el segundo entrenamiento del día.

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Si algún día tengo que trabajar por tarde el entrenamiento lo hago a mediodía (restando rato de sueño) o me voy a casa corriendo desde el trabajo por la noche.

Los fines de semana los dedico a las tiradas largas. El día a día no es fácil porque mi día no termina antes de las 22.30-23 por lo que las horas de sueño son pocas para recuperar de los entrenamientos pero de momento no tengo otra alternativa.

Además de ello, y como este último año he sufrido varias lesiones serias, dos días a la semana voy a realizar rehabilitación y fisioterapia deportiva y otro de fuerza y condición física para evitar que la sacroileítis y ciática que sufrí vuelva a aparecer.
Por el momento quiero recuperar del todo de la maratón pues acabé muscularmente deshecho, de hecho no he querido correr en fin de año por miedo a cargar demasiado.

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En este 2022 he aprendido a escuchar a mi cuerpo

En este 2022 he aprendido a escuchar a mi cuerpo y a no exigirle más de lo que puede darme. Así que, a corto plazo quiero intentar bajar mis marcas en media maratón de 1h04' y en 10k 29'04'' y preparar dentro de unos meses de nuevo un maratón con la idea de hacer una marca mejor poniendo en práctica los aprendizajes de los errores cometidos en mi debut como maratoniano. Como todo atleta mi sueño es poder llegar a ser internacional en alguna modalidad aunque soy consciente de que cada día es más complicado por lo que voy al día a día, a seguir entrenando y a seguir buscando mi mejor versión.

Soy consciente de la edad que tengo (36) y que no tengo muchos años por delante en el deporte de alta competición, por lo que voy a aprovechar y disfrutar al máximo del camino hasta donde pueda llegar. Mi lema siempre ha sido "sin sufrimiento no hay recompensa" y lo seguiré llevando a la práctica hasta que decida ver el atletismo de otra forma más tranquila.